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セクハラの定義は?セクハラに当てはまる例を紹介

2026 8/11
セクハラ
2023年2月28日2026年8月11日
谷本 祥子

この記事の著者

谷本 祥子

労働基準調査組合の執行委員長。
自身の現場経験をもとに、退職や労働問題に悩む方へ寄り添った支援を行う。

LinkedIn(谷本祥子)

💡 サクッと結論
  • セクハラは「対価型」と「環境型」の2つに分かれます。どちらも男女雇用機会均等法11条で会社に防止義務があります
  • 同性間でも成立し、取引先や顧客からの行為も対象です。性的指向や性自認に関する言動も含まれます
  • 身体への接触をともなう場合は一度でも就業環境を害したと判断されることがあります

これくらい、どこの職場でもあることなのかな…

同性からの言動でも、セクハラになるの?

セクハラとはセクシャルハラスメントの略語で、性的嫌がらせを意味します。
職場でのセクハラにより、労働者が不利益を受けたり、労働環境などが害されることがあります。
労働問題の中でセクハラが占める割合は大きく、社会問題となっています。
ここでは、職場でのセクハラについて、具体例を交えながら解説します。

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目次

職場でのセクハラの定義

厚生労働省では、職場でのセクハラを次のように定義しています。

———————————「職場」において行われる、「労働者」の意に反する「性的な言動」に対する労働者の対応によりその労働者が労働条件について不利益を受けたり、「性的な言動」により就業環境が害されること。

厚生労働省:職場におけるハラスメント対策マニュアル———————————つまり、職場でのセクハラとは、労働者の意に反した「性的な言動」によって、不利益が生じたり労働環境が侵害されることを指します。

ここで「性的な言動」とは、性的な内容の発言や性的な行動を指します。

性的な言動の例として、次のような内容が挙げられます。

セクハラの定義
  • 職場において行われる性的な言動
  • 労働者の対応により不利益を受けること
  • 就業環境が害されること

性的な内容の発言

性的な事実関係を尋ねること、性的な内容の情報(噂)を流布すること、性的な冗談やからかい、食事やデートへの執拗な誘い、個人的な性的体験談を話すことなど

性的な行動

性的な関係を強要すること、必要なく身体へ接触すること、わいせつ図画を配布・掲示すること、強制わいせつ行為、強姦など職場でのセクハラに関しては、事業主、上司、同僚に限らず、取引先、顧客、患者、学校における生徒なども加害者になり得ます。

また、男性も女性も加害者にも被害者にもなり得ます。

男性から女性、そして女性から男性のように異性間だけでなく、男性から男性、女性から女性のように、同性に対するものもセクハラに含まれます。

被害者の性的指向や性自認に関係なく、「性的な言動」であれば、セクハラに該当します。

性的指向や性自認について理解し、差別的言動や嫌がらせが起こらないようにすることが重要です。

———————————※性的指向:恋愛感情または性的感情の対象となる性別についての指向。男性に惹かれる人、女性に惹かれる人、どちらにも惹かれる人、どちらにも惹かれない人など、人それぞれ恋愛対象は異なります。

※性自認:自己の性別についての認識のこと。「自分は男性(または女性)」と思う人もいれば、「男性でも女性でもない」や「男性でも女性でもある」と思う人もいます。

———————————

谷本 祥子

どこからがセクハラに当たるのか、線引きを知っておいてください。

セクハラに当てはまる具体例

職場でのセクハラには「対価型セクハラ」と「環境型セクハラ」があります。

対価型セクハラ

対価型セクハラとは、労働者の意に反する性的な言動に対する労働者の対応(拒否や抵抗)により、その労働者が解雇、降格、減給、労働契約の更新拒否、昇進・昇格の対象からの除外、客観的に見て不利益な配置転換などの

不利益を受けることです。

・事務所内で経営者が労働者に対して性的な関係を要求したが、拒否されたため、その労働者を解雇すること。

・出張中の車中で上司が労働者の腰、胸などに触ったが、抵抗されたため、その労働者にとって不利益な配置転換をすること。

・営業所内で経営者が日頃から労働者の男女関係について公然と発言していたが、抗議されたため、その労働者を降格すること。

環境型セクハラ

環境型セクハラとは、労働者の意に反する性的な言動により労働者の就業環境が不快なものとなったため、能力の発揮に重大な悪影響が生じるなどその労働者が就業する上で看過できない程度の支障が生じることです。

・事務所内で上司が労働者の腰、胸などに度々触ったため、その労働者が苦痛に感じてその就業意欲が低下していること。

・同僚が取引先において労働者に係る性的な内容の情報を意図的かつ継続的に流布したため、その労働者が苦痛に感じて仕事が手につかないこと。

・労働者が抗議をしているにもかかわらず、同僚が業務に使用するパソコンでアダルトサイトを閲覧しているため、それを見た労働者が苦痛に感じて業務に専念できないこと。

谷本 祥子

受け手がどう感じたかが、判断の出発点になります。

対価型セクハラと環境型セクハラの違い

2つの型
  • 対価型:拒否したことで不利益な扱いを受ける
  • 環境型:性的な言動で働きづらくなる
  • どちらも会社に防止義務があります

2つの型は、不利益な処分を受けたかどうかで分かれます。処分がなくても、働きづらい環境になっていれば環境型セクハラにあたります。

処分がなくても、働きづらい環境になっていればセクハラにあたります。

→ 横にスクロールできます

対価型セクハラ環境型セクハラ
何が起きたか性的な言動を拒否したことで不利益な処分を受けた性的な言動で職場が不快になり、業務に支障が出た
典型的な例関係を拒んだら解雇された、抗議したら降格された体に触られる、性的な噂を流される、職場でアダルトサイトを見られる
不利益な処分ある(解雇・降格・減給・契約更新の拒否など)なくても成立する
判断のポイント拒否や抵抗と、処分との結びつき就業環境が害された程度

対価型セクハラと環境型セクハラの比較

谷本 祥子

「降格されたわけではないから」と諦める必要はありません。働きづらくなっている時点で、環境型セクハラにあたる可能性があります。

セクハラの判断基準

判断の考え方
  • 受け手がどう感じたかを重視します
  • 継続性や悪質性も考慮されます
  • 同性間でも成立します

セクハラの状況は多様であり、判断に当たり個別の状況を考慮する必要があります。

また、「労働者の意に反する性的な言動」と「就業環境を害される」の判断に当たっては、労働者の主観を重視しつつも、事業主の防止のための措置義務の対象となることを考えると一定の客観性が必要です。

一般的には意に反する身体的接触によって強い精神的苦痛を被る場合には、一回でも就業環境を害することとなり得ます。

継続性または繰り返しが要件となるものであっても、回数のみを判断材料とはせず、少ない回数でも「明確に抗議しているにもかかわらず放置された状態」又は「心身に重大な影響を受けていることが明らかな場合」には、就業環境が害されていると判断し得るものです。

回数が少なくても、抗議しても続くならセクハラと判断され得ます。

被害を受けた労働者が女性である場合には、「平均的な女性労働者の感じ方」を基準とし、被害を受けた労働者が男性である場合には「平均的な男性労働者の感じ方」を基準とすることが適当です。

谷本 祥子

2つの型を知っておくと、状況を説明しやすくなります。

セクハラの相談窓口

職場でのセクハラの相談窓口として、国の機関が提供している無料サービスのものがあります。

  • 受けた言動を記録せず、記憶だけに頼る
  • 社内の窓口だけに相談し、対応されないまま我慢する
  • 証拠を集める前に退職し、社内資料を取れなくする

・厚生労働省:総合労働相談コーナー総合労働相談コーナーは、厚生労働省が設置している相談窓口です。

全国の労働基準監督署と連携をしているため、問題解決のためのアドバイスをもらえることもあります。

また、紛争調整委員会のあっせんにより、あっせん委員が介入して問題解決をはかることもあります。

総合労働相談コーナー・法務省:みんなの人権110番みんなの人権110番は、法務省によって設置された窓口です。電話とメールでの相談が可能です。

セクハラについて人権問題の視点から助言をもらえるため、自分が受けた言動が人権侵害に該当するかどうかの判断がクリアになります。

みんなの人権110番

都道府県労働局 雇用環境・均等部門

都道府県労働局の雇用環境・均等部門は、セクハラについて男女雇用機会均等法にもとづいて対応する窓口です。

会社が防止措置を取っていない場合、労働局から会社への助言・指導や勧告が行われることがあります。相談は無料です。

会社との間で紛争になっている場合は、無料で調停制度を利用できることもあります。

厚生労働省|全国の労働局・労働基準監督署の所在地

弁護士

上記の国の相談窓口では、問題の根本的な解決が難しかったり、解決策が法的な効力を持たなかったりします。

会社がセクハラの対応を拒んでいたり、セクハラの加害者や会社を相手取った慰謝料の請求を考えている場合は、弁護士への相談をおすすめします。

谷本 祥子

社内で解決しないときは、外部の窓口を使ってください。

会社に義務づけられていること

会社の義務
  • 方針を明確にして周知すること
  • 相談窓口を設けること
  • 相談者に不利益な扱いをしないこと

男女雇用機会均等法11条により、事業主にはセクハラを防止する措置が義務づけられています。企業の規模を問わず、すべての事業主が対象です。

  • セクハラを行ってはならないという方針を明確にし、社員へ周知・啓発すること
  • 相談窓口を設け、担当者が適切に対応できるようにしておくこと
  • 相談があった場合に、事実関係を速やかに確認し、被害者への配慮と加害者への措置を行うこと
  • 相談者や事実確認に協力した人のプライバシーを守ること
  • 相談したことを理由に、解雇その他の不利益な取り扱いをしないこと

2020年6月からは、取引先など他社の労働者からのセクハラについても、相談に応じる体制を整えることが求められています。社外の人からの行為だからと会社が対応を断ることは、この趣旨に反します。

谷本 祥子

「相手が取引先だから我慢して」と言われた経験はありませんか。会社にはその場合も相談に応じる責任があります。

会社と直接やり取りせずに辞めたいときは

やり取りを代われる範囲
  • 退職の意思を伝える
  • 有給消化や退職日の交渉
  • 離職票など必要書類の請求

相談窓口を回っても状況が変わらず、心身が限界に近いのであれば、退職は逃げではなく身を守る手段です。ただ、ハラスメントを受けている相手に「辞めます」と伝えるのは、想像以上に負担が大きいものです。

退職代行ローキは労働組合が運営しているため、団体交渉権にもとづいて会社と直接やり取りができます。あなたが会社へ行ったり、上司と話したりする必要はありません。

料金は19,800円(税込)で、内訳は組合加入費2,800円+組合費17,000円です。追加料金は原則不要です(※振込手数料やコンビニ後払いの手数料4,000円などを除きます)。相談はLINEか電話でできます。※LINEの相談は24時間受け付けていますが、会社への連絡は年中無休8時から18時までです。終業時間間際は担当者が不在のことが多く、翌日に折り返しとなる場合があるためです。

これ以上、我慢して働き続ける必要はありません。

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退職代行ローキは労働組合として会社と直接やり取りします。
料金は19,800円(税込)で、相談は無料です。

谷本 祥子

退職の連絡だけでなく、有給休暇の消化や離職票などの書類のやり取りも、私たちが会社との間に入ってお伝えします。あなたが上司と話す必要はありません。

まとめ

職場でのセクハラにより、労働者が不利益を受けたり、労働環境などが害されることがあります。労働問題の中でセクハラが占める割合は大きく、社会問題となっています。

実際に自分が職場で受けた言動がセクハラにあたるかどうかは、ケースバイケースの部分もあります。

悩んでいる場合は、国の設置窓口や弁護士などに相談するのがよいでしょう。

よくある質問(FAQ)

同性からの言動でもセクハラになりますか?

なります。男性から男性、女性から女性のように同性間の行為もセクハラに含まれます。被害者の性的指向や性自認にかかわらず、性的な言動であれば対象です。

取引先の担当者からの行為も会社は対応してくれますか?

対応が求められます。2020年6月から、他社の労働者からのセクハラについても、相談に応じ必要な体制を整えることが事業主に求められています。

一度だけ体を触られました。これもセクハラですか?

なりえます。意に反する身体的な接触によって強い精神的苦痛を受けた場合、一度でも就業環境を害したと判断されることがあります。

「冗談のつもりだった」と言われました。

加害者の意図は判断の決め手になりません。労働者の意に反する性的な言動かどうか、就業環境が害されたかどうかで判断されます。

会社に相談したのに、何もしてくれません。

都道府県労働局の雇用環境・均等部門や総合労働相談コーナーに相談できます。会社が措置義務を果たしていない場合、労働局から助言・指導や勧告が行われることがあります。

セクハラが理由で辞めた場合、失業保険はどうなりますか?

上司や同僚からの著しい冷遇や嫌がらせを受けて離職した場合、「特定受給資格者」に該当し、自己都合退職より早く給付を受けられる可能性があります。判断はハローワークが行います。

ハラスメントが原因の離職は、失業手当を早く受け取れる場合があります。

参考情報・出典

  • e-Gov法令検索|労働施策総合推進法(パワハラ防止法)
  • e-Gov法令検索|男女雇用機会均等法
  • e-Gov法令検索|民法(第627条ほか)
  • 厚生労働省|あかるい職場応援団(ハラスメント対策の総合情報サイト)
  • 厚生労働省|総合労働相談コーナーのご案内

執筆者

谷本 祥子(労働基準調査組合 執行委員長)

労働基準調査組合 執行委員長
谷本 祥子

私は飲食店勤務やメーカー代理店勤務など、さまざまな仕事を経験してきました。メーカー代理店では、商品販売の営業職として働いていました。現場では長時間労働や無理なノルマ強要が当たり前で、私も同僚たちも皆疲弊しきっていました。従業員たちが「辞めたい」と申し出ても、会社は「後任が見つかるまで待て」とか「引き継ぎが終わるまでダメだ」と拒み続け、退職を認めませんでした。中には精神的に追い詰められて鬱病になり、ある日突然来なくなってしまう同僚もいました。

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私自身も会社の方針に疑問を感じ、労働環境の改善を上層部に提案しましたが、全く聞き入れてもらえませんでした。それどころか「部下をもっと厳しく指導しろ」と圧力をかけられる始末でした。私も心身ともに不調をきたしたため、退職を申し出ましたが、やはり引き止められ、なかなか辞めることができませんでした。

最終的に、労働問題に明るい仲間達の力を借りて退職することができました。この経験から「働く人たちがもっと気軽に、安心して退職できる仕組みが必要だ」と痛感しました。このような辛い経験をした自分だからこそ、労働者の立場に立って支援したいと考え、現在は労働基準調査組合の執行委員長として活動しています。

同じように悩み苦しむ方々が孤立せず、労働現場で生じるあらゆる労働問題に真摯に向き合い、実効性ある労働法に則った支援を行ってまいります。

▶ 谷本 祥子プロフィールページはこちら

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谷本 祥子のアバター 谷本 祥子

執行委員長の谷本祥子です。アパレル・エステ業界での勤務を経て、自身も理不尽な退職引き止めや労働軽視の現実に直面し、強い危機感を抱いたことが活動の原点です。「一人で苦しむ労働者をなくしたい」という一心で、退職代行やハラスメント相談、未払い賃金の交渉など、労働問題に真摯に向き合い、労働法に基づいた実効性のある支援で働く人を守ります。

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